从此,每天晚自习之后,沈笑夫和师兄董车帝都在操场上夜跑。
除非是下大雨,其他天气他们风雨无阻!
“师兄,你的游泳项目,什么时候练习啊?”沈笑夫担心师兄董车帝捡了芝麻,丢了西瓜,关切地问道。
“这个你放心,每周三次在学校游泳馆练习,周末回家之后在五洲大酒店游泳馆练习,一周四次,足够了!”董车帝回答道。
“哦!那就好!”沈笑夫答道,一个心这才平复下来。
这天,沈笑夫回到家里,在网上冲浪时,看到了一篇孟婷1234撰写的文章——《跑步,一场发掘自身潜能的修行》
“假如生活如一潭死水,前进的脚步被荆棘、乱石羁绊,看不清前方的道路,向往美丽的风景而惧怕危险,迷惘困惑的你徘徊在命运的十字路口,
该怎样度过这段迷乱的时期呢?
那就奔跑吧!在奔跑中汲取生命的能量。
《阿甘正传》中,主人公汤姆斯有一段时间陷入了人生的迷茫之中,擅长跑步的他开始了一场通往未知世界的奔跑。
他不知道自己要跑向哪里,只是一味的跑,从干净、整洁、清爽到胡子拉碴、蓬头垢面,执着的他成为了民众的偶像,经他的脸擦过的白色t恤成为令人尖叫的艺术品。
他甚至引领了时尚的潮流,一群和他同样陷入生命迷惘的人成为了他的忠实跟随者,他们在奔跑中找寻着走失的灵魂。
跑步这一简单易行的运动,长期的坚持除了强健体魄、保持身材,
此外,当我们在一次次的奔跑中与身体心灵做着深入沟通的时候,或许在生命的某一瞬间会发现一个更加优秀的自己。
跑步,是一场发掘自身潜能的修行。swisen.com
现代人的通病之一就是太在乎他人的看法。
当我们奔跑于谈着养生、聊着电视剧情的大爷大妈中间,经常被熟人调侃上一句‘这么年轻还锻炼呀。’
跑步就在这样尴尬的情景中开始了,许多跑步者都经历过从最初的难为情到现在的挥洒自如。
当习惯了在他人异样的眼光中奔跑,突然发现别人的眼光已经不那么重要了。
这种习惯自然而然的衍生到生活的其他方面
我们可以在众人面前自由地表达自己的思想;
在公众场合可以心安理得的帮助他人而忽略旁人的说三道四;
我们理直气壮地为那些在别人看来可笑的梦想而努力着。
烦恼、忧虑也随着奔跑所产生的汗水挥发出去,当生命多余的能量通过跑步消耗以后,身心疲惫的状态下,我们没有了为蝇头小事斤斤计较的精力,心胸反而更开阔了。
不仅跑步,长期坚持运动的人都有一颗阳光开朗的心,他们会欢喜但不会得意忘形,会悲伤但很快能走出阴霾;
奔跑中可以结识志同道合的朋友,一起在欣赏沿途风景的同时分享人生的感悟。
吴敬梓在作《儒林外史》之时,为抵御夜里的严寒会在户外跑步,跑步让他获得了身体上的温暖,也支撑着他在无数个漫漫长夜里写下了古代读书人的悲喜人生。
对跑步年复一年、日复一日的坚持也影响到我们对其他事物的坚持,对决定做的一件事情不只是说说而已,而是以持之以恒的决心付诸实际行动,坚持到底。
电视剧《欢乐颂》里的安迪,有着冷静头脑和严格自律的她是职场女性的典范。
每天清晨,当邻居们睡眼朦胧地洗漱化妆、准备去上班的时候,她已经跑完步回来了,精力充沛地开始一日的工作学习。
这种持之以恒的决心对她的生活的许多方面产生了正面的影响,她的成功除了天才的大脑,还有对任何事情都不将就的持之以恒的决心。
开始跑步带来了原本生命状态的改变,肌肉疼痛、身心疲惫带来的不适体验会让我们萌生放弃的念头。
这个时候就是考验意志力的时候,当身体里的自律、果断战胜了原本的自由、懒散,就像赢得了一场挑战,我们会发现一个不一样的自己。
生活状态从此改变了,对一件事情不再会半途而废而会善始善终,用跑步练就的意志力我们开始认真地生活
会坚持做好手头的每一件工作即使微不足道;
啃下艰涩难懂的专业书籍尽管前途渺茫;
不放弃为每一个小小的梦想的努力虽然他人嗤之以鼻。
村上春树是一个多产的作家,跑步不仅让他思维活跃、激发了他创作的灵感,而且磨练了他坚强的意志力,让他在文学创作的道路上佳作不断。
天刚蒙蒙亮,当你战胜自我,果断地在别人的酣梦中离开温暖的被窝,在寒风中迈开步伐开始晨跑,会欣喜于自己如此强大的行动力,跑步如此,人生亦如此。
我们往往精心筹划着自己的职业生涯、未来发展规划,可是付诸行动的很少。
果断的行动力让一个人实现了从梦想派到行动派的转变。
人生不易,拼尽全力的我们也许无法支付昂贵的生存成本,但是行动起来,或许有一线希望,如果放弃行动,就什么也不会有的。
生命在奔跑中趋于圆满,在一次次挑战身体极限的同时,我们享受着奋斗带来的充实和成就感。
生命的意义不正是在于奋斗中挥洒汗水与激情吗?
就如保尔柯察金所说‘人最宝贵的是生命,生命对每个人来说只有一次,这仅有的一次生命应该怎样度过呢?每当回忆往事的时候不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无闻而羞耻……’
生命的意义就是把运动中的激情延续到生活和学习、工作中去,不负好时光,用奋斗谱写青春之歌。
当一个人在黎明前的黑暗中奔跑,回顾往昔的岁月光荣的、激情的、堕落的、消沉的……抬眼望见天边的曙光,规划着崭新的一天,明确未来的道路。
人生就像跑步,不断反思、不断整理,后面步伐才会渐趋沉稳、有力。
跑步的人都有积极向上的人生观,他们不会为流水落花哀伤良久,会发现平淡生活中的勃勃生机。
坚持跑步的人拥有积极乐观的人生态度,他们的世界观、人生观、价值观充满了正能量,生命中少了喋喋不休的抱怨,多了一份直面困难的勇气。
一个人奔跑的感觉就像主导自己命运的旅程,可以与自己的心灵展开深入的交流。
当一个人在孤独中一圈圈跑完预定的路程,甚至超越以前,成就感油然而生。
看似孤独,实则内心充实。
独处的好处就是一个人可以做真实的自己,然后做着有意义的事情并且投入其中,我们从跑步中体会到了这一点。
当失去了前进的动力,如果觉得生活缺乏激情,那么奔跑起来吧,加入这场修行,在奔跑中让我们找回迷失的自己、整理纷乱的思绪、重塑健全的人格,发掘自身无限的潜能!”
。
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